Look!!!!!!!!
夏日炎炎，If your friends 想要揪你喝珍奶
不論是甚麼飲料，千萬一定務必絕對要Say Noooooo!!!!!!!!
用檸檬水取代含糖飲料，檸檬中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養成分
檸檬就是個神天然的美容水果，不但可以促進胃裡蛋白分解的分泌，
還能增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。檸檬汁可以潔膚保養，防止與消除皮膚色黑色素的沉澱
維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考
檸檬酸與蘋果酸除了可防治心血，管疾病外，檸檬中的鉀離子，更有助於調節身體體液的平衡
現代人習慣吃重鹹，以致飲食後需喝大量的水，才能將體內的鈉排除掉。
經過母親節大餐的洗禮
想必各位準女神們一定全身充滿著毒素
來來來跟著小編一起排毒吃出健康吧~~~~~~~~~
排毒功效前20名
第1名:地瓜
第2名:海藻類
第3名:綠豆
第4名:地瓜葉
第5名:木耳
第6名:韭菜
天哪小編看到這個真是覺得太驚人了 !
想要凍齡變成美魔女
夏天又想穿比基尼露出馬甲線的妳們
快看看她是怎麼做到的摟^3^
http://www.youtube.com/watch?v=z-93a2OvxxE
女神們看看自己，是不是又坐在椅子上了呢 ?!
妳的屁股正在變大妳沒注意到嗎 !!!!!!!
懶散的妳妳妳妳妳妳妳妳妳妳妳
每天只要花短短的十分鐘
動動妳的BODY 也在慢慢朝著女神的路邁進摟
↓ ↓ ↓ ↓ ↓快來跳鄭老師的下半身運動瞜 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
許多人常把「碳水化合物」和「澱粉」畫上等號，其實兩者不盡相同。
台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，碳水化合物是指所有由碳、氫、和氧元素組合而成的物質，其中，果糖、乳糖、葡萄糖等單純的碳水化合物最容易被身體分解，以快速提供能量。
雖然現在外頭雨正霹霹啪啪的吵著
但別忘了夏天真的要到來囉
今天提供給大家一個雨天在家便能練就人魚線的小妙招
這個看似簡單的動作如果你能定格三十秒則全世界都會為你響起掌聲
記得左右交替做而且屁股千萬不能落地哦
女神養成班 Thank you for your attention
!!!!!!!!
